產(chǎn)后出現(xiàn)了脫發(fā)，首先要放松心情，保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡， 每天可以使用梳子或者給頭皮進(jìn)行按摩，也可以讓脫發(fā)的情況得到改善，如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了美觀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

頭發(fā)脫落時(shí)期要定期清洗頭發(fā)，洗頭時(shí)可以使頭皮毛孔得到暢通，也有利于頭發(fā)再次生長，頭發(fā)脫落期間要保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度熬夜，另外要保持積極樂觀的心態(tài)，良好的生活習(xí)慣有利于緩解脫發(fā)的進(jìn)程，也可以促進(jìn)頭發(fā)重新生長。