出現(xiàn)腳踝麻木的癥狀，可能和局部神經(jīng)問題有關(guān)系，也有可能是和活動不當(dāng)，著涼或者關(guān)節(jié)問題等有關(guān)系，可以做做熱敷或者理療，也可以去醫(yī)院就診，確定病因再治療。

舉措建議

要減少活動，多休息，多吃一些容易消化的食物以及含鈣豐富的食物，注意保暖和防潮，不要穿過緊的鞋子，也可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做相關(guān)的檢查，確定病因再治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多吃一些芝麻，核桃，沙丁魚等含鈣豐富的食物，保持局部清潔，衛(wèi)生，做做局部熱敷或者理療。