產(chǎn)后一直掉頭發(fā)，有可能是精神壓力大，飲食不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的，也有可能是雌激素分泌減少。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，期間多注意心理的疏導(dǎo)，保持積極樂(lè)觀的情緒。若是脫發(fā)情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

舉措建議

建議產(chǎn)后要經(jīng)常的按摩頭皮，可以用手或梳子梳理頭發(fā)，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善脫發(fā)。根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，比如跑步，瑜伽等等。嗯

產(chǎn)后要多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要挑食偏食，避免過(guò)早的減肥。