躺下來恥骨痛的原因，考慮是恥骨受力過大所引起，一般在身體開始變換姿勢時，更會導(dǎo)致疼痛程度有所加重。

一般恥骨痛的情況下，在翻身或是走動期間，是會產(chǎn)生劇烈的疼痛感，并且恥骨部位也有可能會進(jìn)一步出現(xiàn)分離現(xiàn)象。

舉措建議

1、恥骨痛的情況下，需要適當(dāng)多注意休息，暫時不要過多走動，更要避免久坐或是久站等行為，并且睡覺時也要避免頻繁翻身。

2、注意飲食營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。骨盆等相關(guān)部位要避免外傷性損害，同時也要觀察恥骨是否出現(xiàn)分離現(xiàn)象。