產后大便肛門疼痛且有出血時，需要有效糾正不良排便習慣，盡量避免便秘情況的發(fā)生，同時也要加強肛門衛(wèi)生清潔，才能避免肛門容易受到刺激和傷害。

產后排便時引起肛門疼痛和出血的原因，考慮是自身存在便秘情況所導致，所以在大便變得干硬時，排便期間就容易對肛門形成刺激。

舉措建議

1、產后要從飲食方面加強粗纖維的攝入，也要避免進食辛辣油膩食物，盡量多喝水，并且要每天定時排便。

2、如廁時間不能太長，避免如廁期間一邊玩手機或是看小說等行為。便后要注意肛門清潔，避免用紙巾過度擦拭。