產(chǎn)后女性屁股疼，可以在平躺的時(shí)候選擇俯臥的方式，將臀部抬高，進(jìn)行按摩，理療臀部的肌肉，從而緩解疼痛；也可以適當(dāng)?shù)南碌刈邉?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解屁股疼痛。產(chǎn)后女性出現(xiàn)屁股疼，可能是產(chǎn)后臥床平躺的時(shí)間過長而引起的。

舉措建議

產(chǎn)后的女性在坐月子期間，需要做好產(chǎn)后的保健，首先做好保暖措施，不要受涼，每天保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體盡快康復(fù)，而且產(chǎn)后女性也可以做提肛運(yùn)動，有利于盆底肌恢復(fù)，多吃富含營養(yǎng)的食物，對身體的恢復(fù)有好處。