產(chǎn)后容易肛裂出血時(shí)，需要從排便習(xí)慣上做出調(diào)整，避免用力排便，同時(shí)也要預(yù)防便秘情況的發(fā)生，要做好肛門(mén)清潔工作，并且也要適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，以改善肛門(mén)的收縮力。

肛裂這種情況的發(fā)生，涉及到的誘因主要與炎癥疾病、肛門(mén)外傷、長(zhǎng)期便秘或是腹瀉有關(guān)，容易引起肛門(mén)撕裂、出血以及疼痛癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、一般在肛裂期間，切勿用手過(guò)多觸碰，并且也要用溫水適當(dāng)沖洗，避免在便后直接用紙巾大力擦拭。

2、盡量調(diào)整飲食清淡易消化，并且補(bǔ)充足量膳食纖維，平時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間久坐，也要防止外力對(duì)肛門(mén)處造成擠壓。