生完孩子后會掉頭發(fā)，有可能與植物神經(jīng)功能紊亂，飲食睡眠不足，比較勞累有關(guān)系?？梢远嘈菹?，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，避免過度勞累，注意合理的飲食，減少脫發(fā)的發(fā)生。

若是脫發(fā)情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對癥的藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

產(chǎn)后要保證充足的睡眠和樂觀的情緒，從根本上改變脫發(fā)的情況。另外，還要做到及時(shí)清潔，用指腹輕輕的按摩一下頭發(fā)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

產(chǎn)后不要挑食偏食，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些黑米，黑芝麻，瘦肉等食物，來補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)。