女性出現月經時間長以及月經量大的情況，應當引起足夠重視，盡快到醫(yī)院相關科室就醫(yī)，配合醫(yī)生做進一步的檢查，積極查找病因，并做相應的調理治療。

出現月經量大伴有時間長的情況，考慮是不正常的表現，考慮與內分泌失調或婦科疾病等原因有關。

舉措建議

女性月經期間，要積極做好經期護理，經期要注意休息，保證充足的睡眠，做到勞逸結合，避免過度勞累以及劇烈的運動，要做好腹部保暖，避免著涼。

做好經期的飲食調理，注意清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。