女性出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)以及月經(jīng)量大的情況，應(yīng)當(dāng)引起足夠重視，盡快到醫(yī)院相關(guān)科室就醫(yī)，配合醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查，積極查找病因，并做相應(yīng)的調(diào)理治療。

出現(xiàn)月經(jīng)量大伴有時(shí)間長(zhǎng)的情況，考慮是不正常的表現(xiàn)，考慮與內(nèi)分泌失調(diào)或婦科疾病等原因有關(guān)。

舉措建議

女性月經(jīng)期間，要積極做好經(jīng)期護(hù)理，經(jīng)期要注意休息，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，要做好腹部保暖，避免著涼。

做好經(jīng)期的飲食調(diào)理，注意清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。