月經(jīng)推遲沒來，首先要排除懷孕的因素，其次可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也可能是卵巢早衰引起的。

如果經(jīng)常熬夜加班，情緒波動大，很容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，使月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，需要通過合理安排作息習慣等來進行調(diào)理。

舉措建議

日常生活中要合理安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合，不要太過緊張，焦慮。根據(jù)自身情況，適當?shù)倪\動鍛煉一下，來增強抵抗力。

若是月經(jīng)長時間不來的話，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，進行性激素六項等相關(guān)的檢查，來明確診斷，對癥治療。