一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)比較常見的因素就是身體內(nèi)分泌紊亂，比如經(jīng)常生氣緊張、壓力過(guò)大、睡眠不足等，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況。

有時(shí)候可能是疾病導(dǎo)致，常見的是患有宮頸疾病，比如宮頸息肉等，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。

舉措建議

1.出現(xiàn)月經(jīng)異常就要及時(shí)調(diào)整，日常要注意保持良好的心態(tài)，緩解緊張情緒，避免壓力過(guò)大，平時(shí)也要多注意休息，保證充足的睡眠。

2.如果是患病導(dǎo)致，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

3.要注意飲食，多吃些清淡好消化的食物，不要吃生冷辛辣的食物。