考慮多為消化道的疾病，比如慢性胃炎，會(huì)有上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等癥狀。慢性萎縮性胃炎會(huì)有貧血、消瘦、腹瀉等。

肝炎也會(huì)引起消化吸收功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良，表現(xiàn)為全身乏力、沒(méi)胃口、精神差。請(qǐng)及時(shí)去三甲專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后行針對(duì)性治療。

舉措建議

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡且易消化，避免攝取刺激性、高熱量的食物，多喝溫?zé)岬乃?/p>

2、每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，加快循環(huán)。

3、保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，有充足的睡眠時(shí)間。

4、調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀(guān)平和，一切順其自然。