清宮10天后出血是否正常，需要根據(jù)誘因而決定，一般在清宮后恢復(fù)月經(jīng)時(shí)，這種出血情況屬于正常的情況，如果是清宮后子宮恢復(fù)不良或患有子宮內(nèi)膜炎癥所引起的出血，則屬于非正?，F(xiàn)象。

清宮過程中，是會對子宮內(nèi)膜進(jìn)行相關(guān)的操作，所以在清宮后會暫時(shí)出血，并且也會有明顯腹痛癥狀。

舉措建議

1、一般在做完清宮手術(shù)后，需要適當(dāng)臥床休息，暫時(shí)不能過多運(yùn)動，也要避免腹部受到按壓以及碰撞。

2、短時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)行性生活，同時(shí)也要做好私處部位的清潔工作。盡量做到營養(yǎng)均衡，確保蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)的攝入。