1個月來兩次月經屬于不正常現象，通常是月經不調情況所引起，也有可能是子宮接觸性出血等情況所導致。

一般在來月經期間，可能會引起小腹墜脹、腹痛、手腳冰涼、頭暈或是食欲不振等相關表現，考慮到個人體質會有差異，所以身體表現方面會因人而異。

舉措建議

1、來月經時要避免腹部受涼，也要避免對腹部過多按壓或存在外力碰撞，暫時不宜劇烈運動或干重體力活。

2、注意飲食少辛辣刺激，也要適當多補充鐵質。盡量多注意休息，避免熬夜行為，還要禁止性生活，并且做好私處部位衛(wèi)生清潔。