食欲不振、感到惡心的病因有很多，比如腸胃炎癥就可能受到病菌影響而產(chǎn)生腸胃功能紊亂的情況。感冒時(shí)受病毒感染，腸胃蠕動(dòng)減緩，也常易引發(fā)食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

建議到醫(yī)院做腸胃檢查，在醫(yī)生幫助下結(jié)合實(shí)際癥狀確定病因。

舉措建議

適當(dāng)調(diào)整飲食，油膩食物盡量避免，食欲不佳時(shí)可吃點(diǎn)清淡易消化的粥、面條。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用改善胃動(dòng)力、促消化的藥物。

日常多注意休息，以免過(guò)度勞累影響胃部供血供氧狀態(tài)。調(diào)整不良情緒，用餐時(shí)保持心情舒暢。