孕婦感冒咳嗽吃什么食物好
2021-12-22
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孕婦感冒咳嗽在飲食方面要以清淡的食物為主,可以適當(dāng)吃些芹菜,西蘭花,白菜,木耳,還可以吃些豆腐等豆制品來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),兩餐之間也可以喝些牛奶,吃些堅(jiān)果,吃些梨,橙子等水果,來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
舉措建議
在吃東西的時(shí)候,也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過少食多餐的方式,避免暴飲暴食,以免對腸胃功能造成影響,此外在出現(xiàn)感冒咳嗽的時(shí)候,也需要做好保暖工作,不僅要合理穿衣,晚上睡覺時(shí)也要蓋好被子,并且多注意身體變化,若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)。