常見病因有消化系統(tǒng)疾病或呼吸系統(tǒng)疾病。常見的消化系統(tǒng)疾病包括慢性胃炎、胰腺炎等，表現(xiàn)為腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等。常見的呼吸系統(tǒng)疾病包括肺炎、肺結(jié)核等，可能會出現(xiàn)疲勞、低燒、厭食等癥狀。

最好去三甲醫(yī)院專科做詳細檢查，明確病因后行針對性治療。

舉措建議

1、適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在營養(yǎng)均衡且容易吸收的基礎(chǔ)上適當加一些自己愛吃的食物，避免攝入刺激性食物。

2、調(diào)整作息習慣，養(yǎng)成良好的生物鐘，避免熬夜，有充足的睡眠時間。

3、保持樂觀平和的心態(tài)，放松正面思考問題，一切順其自然。