食欲差，惡心想吐有可能是因為胃腸道疾病引起的，也有可能是因為妊娠反應(yīng)等原因，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對性的處理，同時做好生活護(hù)理工作。

舉措建議

建議在平時生活中，盡量多吃一些清淡，好消化的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，同時保持心情愉悅。