月經(jīng)過后出現(xiàn)不規(guī)則出血的情況，有可能是因為排卵期出血，生殖系統(tǒng)炎癥，比如子宮內(nèi)膜炎，子宮息肉等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院的婦科進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，明確病因后，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持私處的清潔衛(wèi)生，不要進行不潔的性生活，如果患有一些婦科疾病，需要積極配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，提高身體的抵抗力。