沒(méi)有食欲，不想吃東西，有可能是飲食不當(dāng)，消化不良引起的。若是出現(xiàn)著涼感冒的情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降。

期間可以多觀察有沒(méi)有流鼻涕，咳嗽等不適情況。如果只是偶爾的沒(méi)有食欲，不想吃東西的話，可以不用太過(guò)緊張，擔(dān)心，期間可以少食多餐。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，避免有太大的心理壓力，合理的安排日常工作和生活，三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量，少吃一些油膩，刺激性的食物，少吃一些甜食。

若是食欲不振的現(xiàn)象持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)。