月子期間大便肛門出血與大便干硬有關，可以通過調節(jié)飲食、適當舒緩運動改善癥狀，必要時可以遵醫(yī)囑使用開塞露應急。

月子期間飲食過于精細化、運動量減少、側切或者剖腹產(chǎn)傷口疼痛等因素可能會導致大便困難。

舉措建議

適當控制飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，適當提高蔬菜、水果、粗糧的食入量。適當提高飲水量，少量多次飲水能夠緩解大便干硬問題。

養(yǎng)成良好的如廁習慣，每天定時大便，大便時不宜玩手機、看小說等，避免大便時間過長，否則會加重局部充血、水腫問題。