月子期間大便肛門出血與大便干硬有關(guān)，可以通過調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)舒緩運(yùn)動(dòng)改善癥狀，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用開塞露應(yīng)急。

月子期間飲食過于精細(xì)化、運(yùn)動(dòng)量減少、側(cè)切或者剖腹產(chǎn)傷口疼痛等因素可能會(huì)導(dǎo)致大便困難。

舉措建議

適當(dāng)控制飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，適當(dāng)提高蔬菜、水果、粗糧的食入量。適當(dāng)提高飲水量，少量多次飲水能夠緩解大便干硬問題。

養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣，每天定時(shí)大便，大便時(shí)不宜玩手機(jī)、看小說等，避免大便時(shí)間過長，否則會(huì)加重局部充血、水腫問題。