對飯菜沒有食欲有可能是因?yàn)榛加幸恍┠c胃疾病，肝功能異常，感冒，懷孕等原因引起的，如果情況比較嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確診斷后，進(jìn)行一些針對性的調(diào)理。

舉措建議

建議在平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，在飲食上應(yīng)該多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增加身體的抵抗力，同時還要做好保暖措施，防止身體受寒著涼。