食欲不振有可能和消化系統(tǒng)疾病，飲食不當(dāng)，不良的生活習(xí)慣等原因有關(guān)，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一些針對(duì)性的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果找出病因，然后進(jìn)行對(duì)癥處理。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中，可以多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，也可以吃一些開胃的食物，比如山楂，烏梅等，這樣有助于增進(jìn)食欲。在睡覺(jué)之前不要吃的過(guò)飽，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食欲下降。在平時(shí)可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，防止出現(xiàn)消化不良的情況。