45歲的女人月經(jīng)提前可能與疾病因素有關(guān)，比如宮頸炎、宮頸息肉、子宮肌瘤等，另外也可能與長期精神壓抑、不規(guī)律飲食、過度勞累等因素有關(guān)。

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，就需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，注意私處衛(wèi)生，勤洗澡，保持外陰清潔。

舉措建議

建議平時穿柔軟、透氣良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換內(nèi)褲，有助于防止感染，月經(jīng)期間避免進行過多的體力勞動。

加強營養(yǎng)，多進食瘦肉、奶類、新鮮蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物，學會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。