月經(jīng)提前3-5天是正常現(xiàn)象，但是月經(jīng)量少就屬于異常現(xiàn)象，需要引起重視，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，同時要注意多臥床休息，防止疲勞。

月經(jīng)量少主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，作息無度、精神緊張、過度節(jié)食等均可引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象。

舉措建議

建議采取健康的生活方式，不要抽煙喝酒，月經(jīng)期間不要進行性生活，防止感染，避免精神緊張，保持愉悅的心情。

加強營養(yǎng)，飲食上多吃些富含維生素以及高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等，適當運動，增強機體免疫力。