食欲不振可能是胃部疾病引起，精神緊張壓力過大，或過度減肥、病毒感染導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，也會出現(xiàn)食欲不振、沒胃口的癥狀。

長時間食欲不振會威脅人體健康要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。確定發(fā)病原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

舉措建議

1.可以吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，增加食欲。

2.經(jīng)常更換食譜，改變烹調(diào)方法，使食物色香味俱全，產(chǎn)生食欲。

3.盡量不要吃生冷的食物，減少冷飲攝入，冷飲中含有大量食品添加劑，容易引起食欲下降和消化不良。

4.平時可以多做運(yùn)動，有利于身體代謝。