吃不下飯身體缺乏能量就會出現(xiàn)渾身無力的情況，這些癥狀和懷孕后激素水平升高有關(guān)，屬于正常現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。

懷孕后胃口不好時可以先吃一點流質(zhì)食物，方便腸胃消化，癥狀持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)的話要及時咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1、孕期生活要規(guī)律，三餐按時進食，不要暴飲暴食，少吃油膩、辛辣等不健康的食物。

2、注意飲食衛(wèi)生，飯前飯后要洗手，不要在外面吃衛(wèi)生條件不好的食物，以免對腸胃造成刺激。

3、孕期可以適當(dāng)運動鍛煉，運動可以加速身體的新陳代謝，幫助改善食欲不振的情況。