食欲不振可能是日常不良的生活習慣導致，比如運動量不足，出現(xiàn)便秘或者暴飲暴食等，都很容易導致食欲下降的。

有時候食欲不振也可能患有胃腸疾病導致，比如患有慢性胃炎、胃癌、胃腸功能紊亂等，需要及時治療。

舉措建議

1.食欲不振后要注意日常的生活習慣，日常需要多運動，增減運動量，促進消化。

2.日常應該多吃些清淡好消化的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，也不要吃易脹氣或者辛辣生冷的食物。

3.如果是疾病導致，就要選擇合適的治療方法，在醫(yī)生的指導下服用藥物，避免濫用藥物。