痔瘡的主要癥狀是便血、局部疼痛及瘙癢等，可以通過溫?zé)崴砀淖兙植垦貉h(huán)，緩解不適癥狀，同時應(yīng)該遵醫(yī)囑使用藥物治療，注意保持肛周清潔，每天用溫水清洗肛周，勤換洗內(nèi)褲。

產(chǎn)后痔瘡可能是由于進(jìn)食大量刺激性食物、肛周感染、久坐不動等原因引起的。

舉措建議

日常生活中不要長時間站立或坐著，應(yīng)該經(jīng)常更換不同姿勢，堅持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步、瑜伽等，還可進(jìn)行提肛運(yùn)動。

養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，若有便意應(yīng)及時上廁所，如廁期間不要玩手機(jī)。