多考慮是痔瘡出血引起的。便秘會(huì)導(dǎo)致痔瘡，或者加重痔瘡的癥狀。痔瘡便秘嚴(yán)重時(shí)，需要用力排便，容易導(dǎo)致痔瘡出血。

腸息肉也會(huì)導(dǎo)致便秘便血，尤其是直腸息肉。一般息肉小的時(shí)候，大部分沒有明顯癥狀，但腸黏膜有凸起的結(jié)節(jié)。若便秘頻繁，大便干燥，被大便壓迫或刺激會(huì)導(dǎo)致息肉表面潰爛、潰瘍甚至出血。

舉措建議

1、合理安排生活和工作，勞逸結(jié)合，保持平和的心態(tài)。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，便后注意清潔，溫水坐浴舒緩。

3、調(diào)整飲食，應(yīng)多吃富含纖維素的水果和蔬菜，并避免煙酒和高脂肪食物，多喝溫水。

4、每日進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。