考慮大多是產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦腹內(nèi)壓下降和胎兒娩出后胃腸蠕動減緩，加上產(chǎn)褥期躺床時間太長，腹肌、盆底肌松弛，腸蠕動減弱所致。

因產(chǎn)婦處于特殊階段，飲食上吃了太多高營養(yǎng)高熱量的食物，又缺乏活動，很容易便秘?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖緩解。

舉措建議

1、每天適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，不要久坐。

2、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，便后注意清潔，最好能用溫水坐浴。

3、每日進(jìn)行提肛鍛煉，增強(qiáng)盆肌底和闊約肌力量。

4、調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免焦慮的負(fù)面情緒。

5、多喝溫水，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。