分娩后沒(méi)有排便，可能是孕期子宮壓迫直腸引起的，但剛分娩后還沒(méi)有恢復(fù)。這種情況下，可以適當(dāng)吃一些富含纖維的食物，同時(shí)多喝水，保持排便通暢。

必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露，若情況嚴(yán)重的話，去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，排除其他疾病的可能。

舉措建議

1、保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2、經(jīng)常下床走動(dòng)，避免焦慮的情緒，盡量做增加感興趣的事。

3、每日做提肛運(yùn)動(dòng)，便后清潔，坐溫水浴。

4、養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，要有意識(shí)地培養(yǎng)定時(shí)大便的習(xí)慣，不要等大便積壓過(guò)多后才去排。