產(chǎn)后便秘肛門墜脹時(shí)，需要先解決便秘問題，一般要先調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，以改善排便的效果，若情況未見好轉(zhuǎn)才要進(jìn)一步輔以藥物進(jìn)行治療，只要從根源問題上進(jìn)行解決，就能避免肛門持續(xù)墜脹。

一般在便秘的情況下，是會(huì)導(dǎo)致大便干硬，也會(huì)引起排便次數(shù)減少，考慮到便秘程度存在不同，對(duì)于身體方面的影響會(huì)因人而異。

舉措建議

1、平時(shí)在飲食方面，必須要選擇清淡、富含粗纖維食物為主，盡量多吃果蔬還有粗糧，并且也要補(bǔ)充足量的水分。

2、每天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，可適當(dāng)給腹部進(jìn)行按摩。調(diào)整好心態(tài)，切勿存在精神緊張等狀態(tài)。