突然感覺沒有食欲，不想吃飯，有可能是飲食不當，消化不良引起的，與平時暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油膩，不易消化的食物有關(guān)系。

可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)姆靡恍┐傧乃幬?，多喝一些水，注意清淡飲食來進行緩解。

舉措建議

建議日常生活中要三餐規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食，沒有食欲期間也不要強迫自己去吃，可以選擇一些清爽可口，健脾開胃的食物，也可以喝一些熱湯。

若是沒有食欲的現(xiàn)象，持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，排除其他器質(zhì)性疾病因素。