突然之間食欲下降，有可能是近期精神過度緊張，情緒不好，或者是過度勞累，熬夜，沒有休息好等因素引起的，同時(shí)也考慮是一些胃部疾病，病情發(fā)作導(dǎo)致出現(xiàn)的異常表現(xiàn)。

如果只是單純的食欲下降，沒有其他不適癥狀時(shí)，要保證良好的休息和睡眠，適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)一下。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要合理的安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合，避免太過勞累，不要熬夜。食欲不好期間可以少食多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍┸浀模菀紫氖澄铩?/p>

必要時(shí)，也可以遵醫(yī)囑配合一些健胃消食的藥物和增加胃動(dòng)力的藥物。