最近食欲下降，有可能是飲食不當，消化不良，近期生活壓力大，情緒緊張，焦慮等因素導致的食欲下降，除此以外，也不排除其他的疾病因素，比如著涼感冒，胃炎等等。

如果癥狀不嚴重，可以先暫時觀察，適當?shù)某砸恍┮紫氖澄铩?/p>

舉措建議

食欲下降期間盡量選擇一些能引起食欲的食物，吃飯時要細嚼慢咽，可以適當?shù)穆犚恍┹p音樂。飯后適當?shù)纳⑸⒉?，做一些瑜伽鍛煉?/p>

必要時也可以在醫(yī)生的指導下口服一些助消化的藥物，也可以服用益生菌，來調(diào)理一下腸道的菌群。