產后用適合自己的洗發(fā)水比較好，如果是油性發(fā)質，可以選擇有控油作用的洗發(fā)水，如果是干性發(fā)質，可以選擇有滋潤和保濕作用的洗發(fā)水。

洗頭發(fā)的時候水溫不宜過高，盡量不要用指甲抓撓頭部皮膚，以免造成頭皮角質層受損。

舉措建議

日常的生活當中盡量不要頻繁的染燙頭發(fā)，因為染燙頭發(fā)的時候需要使用化學物質，容易對頭發(fā)的毛鱗片造成損傷，不僅會出現(xiàn)頭發(fā)干枯和脆弱的情況，也容易造成頭發(fā)斷裂和脫落。

扎頭發(fā)的時候不要梳得過緊，避免造成牽拉性脫發(fā)。