坐月子洗頭可以用洗發(fā)水，洗發(fā)水不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體有傷害，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體很虛弱，需要洗頭，可以再生產(chǎn)一周以后選擇洗頭。洗頭時(shí)水溫不要過低或過高，室內(nèi)溫度不要太低，可以保持在28度左右，洗頭時(shí)可以把門窗關(guān)好，避免受涼、受風(fēng)，引起感冒頭痛等癥狀。

舉措建議

坐月子期間洗頭可以選擇質(zhì)量比較好的洗發(fā)水，洗完頭后要及時(shí)用毛巾擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免受涼引起頭疼。洗完頭后可以喝一杯溫開水，能夠有效的驅(qū)寒暖體。同時(shí)要注意飲食，可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，不要吃辛辣、刺激、過甜、過硬的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有助于身體的恢復(fù)。