體內(nèi)激素不穩(wěn)定、精神狀態(tài)差、作息不規(guī)律、缺乏營養(yǎng)等都是產(chǎn)后脫發(fā)的重要因素。

產(chǎn)后掉發(fā)通常會(huì)持續(xù)6個(gè)月至12個(gè)月左右，最長時(shí)間大概會(huì)持續(xù)到15個(gè)月左右，但產(chǎn)后掉發(fā)時(shí)間與恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人激素水平和個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)。脫發(fā)嚴(yán)重、脫發(fā)時(shí)間過長的情況下需要配合醫(yī)生建議指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)治療，方可緩解。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少熬夜，保證充足睡眠。

2、避免過度勞累，保持良好的精神狀態(tài)。

3、營養(yǎng)要跟上，多吃新鮮蔬果，多吃高蛋白食物。

4、做好頭部清潔衛(wèi)生，防止頭皮發(fā)炎、出油，加重脫發(fā)。

5、脫發(fā)嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下服用B族維生素緩解。