順產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，有可能是因?yàn)樯a(chǎn)后經(jīng)常臥床不運(yùn)動(dòng)，胃腸道蠕動(dòng)減慢，飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?，如果情況不是很?chē)?yán)重，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行改善，如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

建議在順產(chǎn)之后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有利于腸胃蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。在飲食上多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，注意食物的葷素搭配，粗細(xì)搭配，飲食盡量多樣化一些。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。