孕婦懷孕五個月的時候，出現(xiàn)便秘嚴(yán)重的情況，應(yīng)當(dāng)及時采取一些有效的措施來緩解便秘，比如多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，做一些舒緩的運(yùn)動，注意少食多餐，吃一些膳食纖維含量豐富的食物。

如果便秘的情況得不到有效改善，這時候也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

孕婦應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，積極做好飲食調(diào)整，要以清淡飲食為主，少吃辛辣以及不易消化的食物。

出現(xiàn)便秘情況后，應(yīng)當(dāng)避免使用藥物進(jìn)行治療，以避免藥物對胎兒的生長發(fā)育帶來不利影響。