兒童肥胖引起的打呼嚕時(shí)，最好的方法就是減肥，通?？梢赃x擇飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，更好地避免體內(nèi)脂肪的堆積，就能改善當(dāng)前身體的狀態(tài)。

一般肥胖情況發(fā)生后，有可能會(huì)引起呼吸道狹窄，繼而引起打呼嚕、氣急等癥狀的發(fā)生，并且在肥胖過(guò)于嚴(yán)重時(shí)，也會(huì)引起血壓高、血脂高等情況。

舉措建議

1、一般在運(yùn)動(dòng)方式，需要先制定長(zhǎng)期、合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且根據(jù)計(jì)劃每天進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。

2、在個(gè)人飲食方面，需要選擇清淡低熱量、低碳水化合物類(lèi)的食物，適當(dāng)多補(bǔ)充維生素，盡量控制熱量以及糖分的攝入。