女孩子長(zhǎng)胖了是不是長(zhǎng)不高
2021-12-09
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孩子出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況與身高并沒(méi)有直接的關(guān)系,影響孩子身高的因素比較多,如:遺傳、飲食、體育鍛煉、睡眠等。
孩子的身高受到遺傳因素的影響,如果父母親都比較高,那么孩子個(gè)頭比較高的幾率比較大。另外,孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)以及維生素食物的攝入有助于長(zhǎng)高。
舉措建議
發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)肥胖的情況需要引起重視,不能讓孩子食用高熱量的食物。平時(shí)讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣,不能挑食,要做到葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。
孩子青春期正是孩子長(zhǎng)個(gè)頭的關(guān)鍵時(shí)期,這時(shí)要多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅有利于身體的發(fā)育,同時(shí)也能夠起到減脂的作用