兒童肥胖一般容易出現(xiàn)呼吸道的疾病，而且免疫功能低下，容易患感染性疾病等，肥胖癥狀長(zhǎng)期得不到改善，還容易導(dǎo)致代謝綜合征，從而出現(xiàn)高血壓，高血脂，糖尿病等情況。

控制兒童肥胖，平時(shí)要多從飲食方面，搭配運(yùn)動(dòng)療法來(lái)進(jìn)行改善，減少熱能性食物的攝入，增加機(jī)體對(duì)熱能的消耗。

舉措建議

肥胖期間，可以根據(jù)孩子的自身情況，選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如跳繩，游泳，跑步，做操等等，運(yùn)動(dòng)量要適中，以不感到疲勞為原則，運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，不要求之過(guò)急。

減肥期間，飲食以低脂肪，低糖和高蛋白食譜為主。