兒童肥胖有哪些危害
2021-12-01
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肥胖癥的常見(jiàn)癥狀是體重進(jìn)行性增加,肥胖癥可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理障礙,比如自卑、膽怯、孤獨(dú)等。
另外肥胖是引起高血壓、糖尿病、心腦血管病的危險(xiǎn)因素和病理基礎(chǔ),所以如果不積極的控制體重,就可能增加高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
舉措建議
家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)孩子肥胖癥的重視,積極的的控制孩子的飲食,以低脂肪、低熱量的食物為主,每天定時(shí)就餐,避免暴飲暴食。
養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,最開(kāi)始可以讓孩子進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量比較小的運(yùn)動(dòng),比如散步,然后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
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