想要知道是否處于排卵期，首先可以通過推算的方式來進行，對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，排卵日一般是下次月經(jīng)來潮前14天左右，在排卵日的前四天以及后五天都屬于排卵期。

除此之外，還可以通過基礎(chǔ)體溫測定，使用排卵試紙等方式來推算排卵期。

舉措建議

建議備孕期間的女性，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，確保月經(jīng)周期規(guī)律，推算出排卵期后，選擇排卵期性生活，能夠提高受孕幾率。

備孕期間也要注意防護，避免接觸強輻射，避免服用任何藥物，夫妻雙方也應(yīng)當進行備孕前的身體檢查。