女性如果月經(jīng)規(guī)律，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右。在這一天的前面4天以及后面5天連同排卵日就稱為排卵期。但是排卵也可能受到心理因素以及周圍環(huán)境變化的影響。

也有部分女性月經(jīng)周期并不規(guī)律，則建議用B超監(jiān)測卵泡，可以明確具體的排卵日。

舉措建議

女性在排卵期同房，懷孕的可能性是會比較高，同房過后可以用物品將臀部墊高，有助于增加懷孕的幾率。另外，同房過后，不建議馬上洗熱水澡。

女性在備孕期間可以在醫(yī)生的指導下，每天服用適量的葉酸，有助于降低寶寶出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)方面的畸形。