預(yù)防排卵期出血，不要太過(guò)勞累，避免過(guò)大的精神壓力，日常還要多休息，保持良好的心態(tài)，多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食油膩，辛辣，刺激性的食物。

排卵期出血主要是在兩次月經(jīng)中間，出現(xiàn)周期性的陰道出血現(xiàn)象，多與排卵期雌激素水平的短暫下降有關(guān)。

舉措建議

排卵期間要注意做好護(hù)理措施，保持局部的清潔，防止感染。做好身體的護(hù)理，保持外陰部位的干爽，勤換洗內(nèi)衣，內(nèi)褲，穿一些寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。

若是出現(xiàn)了排卵期出血現(xiàn)象，也不用過(guò)于擔(dān)心，出血量少，時(shí)間短暫的話，可以不做特殊處理。