一般情況下可以通過心理疏導(dǎo)、改變生活習(xí)慣等方式來緩解不適癥狀，如果病情嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的安排下采取藥物或者手術(shù)治療。

乳腺增生屬于乳腺良性疾病，其惡變的幾率比較低，乳腺增生通常與內(nèi)分泌紊亂有密切關(guān)系。

舉措建議

建議放松心情，避免精神緊張，不要有太大的心里壓力，生活要有規(guī)律，防止疲勞，堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)。

保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗乳房，每天換洗貼身衣物，經(jīng)常自查乳房，注意乳房腫塊的變化，并且應(yīng)該定期去醫(yī)院復(fù)查。