乳房上部有硬塊是不正常的，考慮是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等疾病引起的，當然也不排除乳腺癌的可能。

應該引起重視，立即去醫(yī)院進行詳細的檢查，配合醫(yī)生采取針對性的方法治療，注意個人衛(wèi)生，保持乳房清潔。

舉措建議

建議平時穿尺碼合適的胸罩，不要穿過緊的胸罩，避免壓迫乳房，每天換洗貼身衣物，注意多休息，不要熬夜。

調整飲食結構，避免高脂、刺激性食物，盡量吃脂肪含量低的食物，如瘦肉、雞蛋等，多吃新鮮的蔬菜水果，學會調節(jié)情緒，保持樂觀的心態(tài)。